ᐅ Blackroll Sets, Infos & Übungen 2017 ᐅ Schon Ab 9 Euro

Als Faszie bezeichnet man die Bindegewebshülle die unsere Muskelfasern, Muskelbündel und Organe und umschliest. Mit einem Blackroll Set stehen Ihnen alle Blackroll Produkte zur Verfügung, die Sie für ein schnelles und effektives Faszien Training benötigen. Aber: Mit allen BLACKROLL Med Faszienrollen können Sie die Elastizität und dasjenige Leistungsvermögen Ihrer Muskulatur zu erahnen steigern!

Im Blackroll Vergleich hat sich gezeigt, dass es die Schaumstoffrollen nicht nur in verschiedenen Härtegraden gibt, sondern auch verschiedene Längen und Durchmesser zur Verfügung stehen. Die Blackroll überzeugt auch als praktisches Set, dass sich als perfekte Lösung für Einsteiger eignet.

Blackroll Härtegrad sich mit dem Rücken an eine Wand, Ihre Beine sollten etwa hüftbreit auseinander stehen und leicht gebeugt sein. Zusätzlich zur Rolle gibt es inzwischen noch einige andere Blackroll Artikel, auf die wir später noch genauer eingehen werden. Unsere Experten haben dazu eine Reihe von effektiven Übungen für alle großen Muskelgruppen mit der Faszienrolle blackroll-orange zusammengestellt.

Die im Lieferumfang enthaltene Übungskarte ermöglicht einen schnellen und guten Einstieg in die vielfältige Trainingswelt von Blackroll. Viele Übungen mit der Blackroll können auch im Stehen an einer Wand ausgeführt werden. Wir wärmen uns aber erstmal auf – und zwar mit den wichtigsten Fragen zum Faszientraining mit der Blackroll.

Auf Ihrem Nacken sollte bei der Blackroll Fitness oder Blackroll Regeneration nie Ihr volles Körpergewicht lasten, die empfindliche Struktur kann sonst schnell geschädigt werden. Man unterscheidet zwischen einer Blackroll Massagerolle, die zum Vorteil von großflächige Anwendungen und Entspannungstraining geeignet ist und einem Blackroll Massageball.